Tematiche

UNIPOB offre una serie di attività particolarmente mirate alle esigenze di recupero del proprio equilibrio psico-fisico.
Le attività si articolano in una serie di percorsi terapeutici specifici, finalizzati allo sviluppo delle competenze emotive, dell’intelligenza emotiva ed all’apprendimento di sé. I percorsi sono articolati in moduli dedicati alle cinque componenti chiave in cui, in ambito pedagogico e andragogico (pedagogia per persone adulte, apprendimento di sé), si articola la crescita personale:

Autoconsapevolezza:
Essere in grado di riconoscere i propri punti di forza e di debolezze e le proprie
emozioni;
Autoregolamentazione:
Mantenere le proprie emozioni sotto controllo e conservare un atteggiamento
positivo anche nelle situazioni più stressanti, rispondendo alle avversità in modo
efficace e appropriato;
Consapevolezza sociale:
Saper comunicare efficacemente con gli altri ed essere in grado di comprendere e
riconoscere i sentimenti delle persone che frequentiamo, supportandone la crescita
personale;
Abilità sociali:
Rappresentano sopratutto la capacità di comunicare in modo efficace, collaborare e
interagire, affrontando e risolvendo con successo i conflitti e le situazioni difficili.
Auto-motivazione:
Imparare a portare avanti con efficacia ed efficienza i propri progetti, il proprio
benessere e la propria crescita personale, sviluppando competenze emotive in
grado di motivare e supportare il raggiungimento di questi obiettivi.

I percorsi sono integrati con terapie per l’equilibrio psico-fisico, necessarie a supportare il processo di sviluppo emozionale. Si tratta di terapie diverse, derivate dalla Medicina Tradizionale Cinese, dalla Kanpō giapponese, tra le quali possiamo evidenziare, a titolo esemplificativo, i trattamenti che utilizzano Shiatsu, Reiki, Riflessologia plantare, Massaggio sonoro con Campane Tibetane, Analisi Bioenergetica quantistica, Kobido, Agopuntura elettronica e con Diapason, Coppettazione, Massaggi Tui-Na, Ayurvedici ed Hawaiani, ecc.

Il metodo Chinergia® può accompagnare la persona verso uno stile di vita favorevole al momento che sta vivendo, considerando ogni strumento del metodo, dallo sviluppo della consapevolezza (Mindfulness) fino al contrasto delle manifestazioni fisiche di disturbi - somatizzazioni di vario tipo.

Attraverso il metodo Chinergia® è possibile, ad esempio, trovare rimedio a disturbi che impattano negativamente sulla qualità della vita, come i disturbi del sonno e dell’umore, i problemi digestivi, i dolori articolari e muscolari, le cervicalgie e lombo-sciatalgie, l’osteoporosi, le malattie autoimmuni, i problemi della memoria, la stanchezza protratta.
Tali disturbi possono essere trattati sia in una situazione pre-clinica, cioè quando ancora la sintomatologia non è conclamata, sia in affiancamento ad eventuali trattamenti di medicina convenzionale già in corso. Per contrastare lo stress e mantenere l’equilibrio saranno, inoltre, proposte tecniche di respirazione e di meditazione.
Inoltre, i trattamenti con le tecniche terapeutiche della Medicina Tradizionale Cinese e della giapponese Kanpō, risultano particolarmente efficaci nel migliorare le attività del proprio quotidiano.
L’agopuntura elettronica o con diapason, così come la digitopressione, la pranoterapia, la riflessologia plantare, il massaggio tui-na e quello sonoro con campane tibetane, ad esempio, possono essere utilizzati per ridurre infiammazioni, migliorare la circolazione sanguigna, contrastare somatizzazioni muscolari e articolari.

Va, inoltre e giustamente, sottolineato l’aspetto di prevenzione di infortuni e di malattie espresso dalle metodologie e tecniche integrate del metodo Chinergia®, nella loro funzione primaria di costante supporto dell’individuo nel mantenere il proprio stato fisico-emotivo in piena efficienza.
Per contrastare lo stress e mantenere l’equilibrio favorendo lo stato di ben-essere, sono inoltre proposte metodologie e tecniche di respirazione, di meditazione, di sviluppo della consapevolezza nei suoi diversi aspetti.

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